Aujourd'hui j'avais envie de te parler un peu motivation. En ce moment, j'y passe style chaque semaine, il y a des jours avec & des jours sans.  Tu sais quand rien ne va, que tu n'y arrives pas & que c'est tellement plus simple de passer la journée sous la couette ou d'abandonner tel ou tel projet. 
Et clairement 2020 a été une année compliqué pour tout le monde....

Que ce soit pour le blog, ma vie professionnelle ou même perso, j'ai ces phases. Ces moments ou dès le matin je sais que je vais tout cartonner ou à l'inverse que tout commence du mauvais pied comme ces journées où j'ai beau y aller avec la meilleure volonté du monde ba rien n'y fais. Tu sais ce sentiment de temps en temps de se perdre en route, de rendre les armes ou même de s'auto saboter?

Parce que oui la motivation, même juste au fil d'une seule journée, n'est pas une chose facile.  Ce que j'ai appris c'est que la motivation n'est pas quelque chose d'acquise, que l'on peut avoir par envie en l'a gardant dans une boîte ou en claquant des doigts ...
La motivation elle-même est plus profonde. On la cherche souvent mais elle est tout simplement à l'intérieur de nous-même. Pas de formule magique, d'application, de timing parfait non .... il faut juste la trouver en nous & la développer ....

Mes astuces pour rester motivé !

stay-focus

I Ecrire : 

Ca dépend de chacun mais personnellement écrire me fait énormément de bien. Que ce soit pour assimiler, réaliser certaines choses, me projeter ou encore visualiser. Quand j'ai envie d'arriver à un objectif le fait de l'écriture quelque part, qu'importe le support, ça me permet de le poser noir sur blanc.
Ca peut paraitre vieux jeu ou encore terre à terre mais avoir cet ancrage m'aide beaucoup.

I Se donner un but: 

Je pense qu'une façon d'arriver à avancer continuellement qu'importe l'environnement, c'est de se fixer un objectif, un but au final, une photo globale de ce que tu veux. Clairement pour y arriver il faut qu'il soit réaliste pour que tu puisses le visualiser & que ça devienne une force. 
Ecrit le, créée toi une note sur ton téléphone ou un cahier, fais en sorte de réaliser des petites tâches quotidiennes ou hebdomadaires histoire d'avancer, rendent les choses amusantes.


I Voir les petites victoires : 

Mieux vaut y arriver par petites étapes que se fixer un trop gros objectif & ne pas y arriver. Si ton objectif est important découpe le en petites étapes. 
En effet, c'est plus simple d'y arriver petit à petit. 

Au passage n'hésite pas à te donner des récompenses lors de tes victoires c'est plus motivant. 


I S'écouter & être patient :

Se relever à chaque fois qu'on tombe. On le fait lorsqu'on est petit & même si on le visualise moins lorsqu'on est adulte, la persévérance est une force. 
A la fine ligne d'être têtu, à mon sens essayer, encore & encore est une force. La seule défaite est d'abandonner, le reste reste de l'apprentissage. 

Aussi, sache t'écouter. Ce n'est pas honteux ou une défaite, de ne pas avoir envie ou d'être fatigué. Sache t'écouter pour en tirer le meilleur avantage.

I Utiliser chaque instants pour s'enrichir :

J'ai tendance à dire, il n'y a qu'un jour X, mois X, année X dans la vie donc on en profite un max. 
Même si c'est plus facile à dire qu'à faire, il est important de profiter de chaque instant. Qu'importe le comment ou le quoi, enrichis-toi. 

Que ce soit en regardant une émission de cuisine, débutant avec tes collègues de boulot, en posant une question sur Instagram, en lisant un livre sur la pensée positive en écoutant un podcast sur la santé ou juste en braillant sur une chanson qui pousse à bosser sa prononciation en anglais, enrichis-toi, un jour ou l'autre ça sera utile. 


I S'entourer des bonnes personnes :

Je termine avec un petit point non négligeable, sache t'entourer lorsque tu as un projet en tête. On peut avoir des ami(e)s, connaissances qu'on apprécie énormément, la réciprocité est t'elle là ? Ces personnes te suivront t'elles pour te motiver dans tes projets ? 
Pour être motivé tu dois être soutenu, pas besoin de te battre avec de la jalousie ou avec des leçons de morale. 
Aussi n'hésite pas à garder ton jardin secret, ne divulgue pas tout de suite & à tout le monde tes projets, c'est vie, tes projets & ta motivation, tu dois avoir le 1er rôle dans ce projet. 

Et toi comment tu fais pour rester motivé ?
Passe une bonne soirée.

🎈 Tu peux me retrouver ici 🎈
Snapchat (urlittlefeather) | Twitter | Instagram | Hellocoton | Facebook